Walka ze stresem – sesje psychologiczne i coachingowe

Jeśli czujesz się zmęczony i wyczerpany, zastanów się nad źródłem tego samopoczucia. Tempo życia często narzuca nam swoje zasady, przez co człowiek zapomina o regularnym śnie, odpoczynku relaksie. Taki stan daje się we znaki, objawiając się frustracją, rozdrażnieniem i narastającym napięciem. Długotrwałe utrzymywanie się takiego stanu bardzo często ma swoje skutki, oddziałując na zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
Aby przerwać błędne koło prowadzące do choroby i w końcu świadomie zadbać o zdrowie, warto skorzystać z pomocy specjalisty.

Skaningowa diagnostyka termoregulacyjna

Oddziaływanie stresu na ciało  da się zbadać. Odpowiada za to metoda STRD, czyli skaningowa diagnostyka termoregulacyjna, która jest metodą całkowicie bezpieczną i bezkontaktową.

Pozwala mierzyć plastyczność systemu mikrokrążenia krwi, co daje miarodajny obraz oddziaływania stresu na ciało oraz poziom zaopatrzenia komórek, tkanek i narządów w energię.

Metoda ta pozwala zobaczyć co jest prawdziwa przyczyną utraty zdrowia. Na jej podstawie można wdrożyć postępowanie zapobiegające skutkom stresu w sferze ciała, emocji i myśli. Jest to więc idealna metoda profilaktyki zdrowia.

Psycholog

Spotkanie ze specjalistą pozwoli na poznanie i zrozumienie źródeł destrukcyjnego stresu, a także pomoże znaleźć drogę do zniwelowania go. Rozmowa z psychologiem umożliwia "wyrzucenie" z siebie tego, co przeszkadza, dlatego daje poczucie oczyszczenia i spokoju. Dzięki odpowiedniej pomocy klient będzie miał szansę popracować nad samooceną, by było mu łatwiej dokonać introspekcji i stawić czoła problemom.
Ponadto psycholog jako ekspert, pozwala na poznanie siebie, swoich mocnych i słabych stron, pomaga w problemach ulokowanych w bardzo różnych sferach życia.

Coaching

Coaching przeznaczony jest dla osób posiadających odpowiednie predyspozycje do pokonania   w życiu codziennym, pracy, itp.. Coach jest partnerem, motywatorem dodającym wiary w siebie i swoje możliwości.
Coaching nie diagnozuje i nie leczy zaburzeń, ale ma na celu ekspozycję potencjału jednostki, która ukierunkowana ma być na doskonalenie dla poczucia pełni życia.

wszelkich przeszkód, jednak potrzebują motywacji do działania. Zadaniem coacha nie jest pomoc np. w trudnościach z radzeniem sobie z emocjami, ale nakierowanie klienta na właściwie wykorzystanie wiedzy, umiejętności i doświadczenia

Zarówno wsparcie psychologa, jak i coacha, choć w innych wymiarach, jest bardzo potrzebne. Niekiedy człowiek sam nie zdaje sobie sprawy z tego, gdzie tkwi przyczyna jego niepowodzeń albo z tego, jaki potencjał w nim drzemie, dlatego spotkanie ze specjalistą pozwoli rozwiać wszelkie wątpliwości.
Kamiańskie Uroczysko będzie oferować możliwość spotkania z ekspertami, którzy ukierunkują Klientów na to jak powinni działać w obszarze profilaktyki własnego zdrowia.